哄男朋友睡觉文章

他最近迷上了研究睡眠。不是为了自己，而是为了我。

“你看，这个睡眠追踪器显示，你昨晚的深睡眠只有百分之二十三。太少了，会影响皮肤状态的。” 他指着手机屏幕，语气像在分析股市行情。

我翻了个身。“哦。”

“而且，你睡前看手机，蓝光会抑制褪黑素分泌。我给你下了个护眼模式，还有白噪音APP，专门模拟海浪声。”

“好。”

他买了各种各样的枕头。荞麦枕，乳胶枕，记忆棉枕，甚至还有据说能‘调整颈椎曲线’的什么枕。我试过几个，都觉得跟以前的旧枕头差不多。

“这个枕头是根据你的肩宽和睡眠习惯定制的。你还没体会到它的好处？” 他盯着我，眼神里带着一丝期待。

“嗯，挺舒服的。” 我说。

他开始记录我的睡眠时间，睡眠质量，甚至还用纸笔画了张睡眠曲线图，贴在床头。

“你看，这段时间你的心率有点高，是不是白天喝咖啡太多了？”

“可能吧。”

有一天，我看到他在网上搜索“如何提高伴侣睡眠质量”。

“你在干什么？”

他合上电脑。“没事，看看新闻。”

晚上，他躺在床上，盯着天花板。“你说，如果我把房间里的所有电子设备都关掉，会不会更好？”

“试试吧。”

他关掉了所有的灯，把手机放到了客厅。房间里一片漆黑。

“这样……是不是有点太黑了？” 我问。

“为了你的睡眠。” 他回答。

过了几分钟，他悄悄地从床上爬起来，走到门口，打开了一盏小夜灯。

“你看，这样比较好，既能保证黑暗，又能避免磕碰。”

我看着他，沉默了一会儿。

“你睡着了吗？” 他问。

“还没。”

“那…我再给你放一段催眠曲？”